Per Cristina Duran Salvadó.Professora de música, de ioga i màster en Pedagogia Sistèmica Durant vint anys he exercit com a professora de música a secundària, convençuda de tots els beneficis que la música pot aportar a les persones i als adolescents en particular. Fer música és una activitat que entrena els dos hemisferis del cervell, i fer-la en grup és una autèntica experiència socialitzadora, integradora i emocionalment enriquidora. Després de cursar el Màster de Pedagogia Sistèmica a la Universitat Rovira i Virgili de Tarragona, vaig sentir que la música i l’expressió corporal podien ser el camí més directe per treballar l’educació emocional amb enfocament sistèmic. Vaig voler compartir i mostrar…

La cultura de pensament és una forma de reflexionar sobre els problemes i les situacions que es presenten a la nostra vida. És un conjunt de pràctiques i hàbits que ens ajuden a abordar situacions complexes de forma eficaç. La cultura de pensament ens ensenya a prendre decisions conscients i aconseguir resultats millors i més satisfactoris. Les rutines i destreses de pensament són eines que ens ajuden a prendre decisions, a organitzar les nostres idees i a desenvolupar estratègies per resoldre problemes. Estan dissenyades per ajudar-nos a pensar de manera clara, sistemàtica i productiva, de manera que es poden utilitzar per arribar a conclusions més ràpides i eficients. Les rutines…

L’aprenentatge cooperatiu és una forma de treballar en grup que ofereix molts avantatges! És una forma d’aprendre que s’ha demostrat eficaç i que promou habilitats socials i acadèmiques. En primer lloc, l’aprenentatge cooperatiu fomenta la interacció entre els alumnes. En treballar en grup, els alumnes es poden ajudar i compartir el seu coneixement. Això els dóna l’oportunitat de millorar les seves habilitats socials, com ara escoltar, parlar amb confiança i col·laborar amb els altres. En segon lloc, promou l’autonomia dels alumnes. Quan els alumnes treballen en grup, s’encarreguen de prendre decisions i es responsabilitzen dels seus resultats. Això els ajuda a desenvolupar habilitats acadèmiques, com ara pensar, avaluar i crear.…

En esta nueva colaboración con Eduk os quiero compartir una de mis otras especialidades a parte del yoga, ésta es la práctica del mindfulness con niños y niñas de todas las edades. En mis clases acompaño tanto a bebés con sus mamis (a descubrir sonidos y texturas) como a adolescentes (a gestionar la ansiedad y el estrés en un mundo tan demandante como el actual). La práctica habitual del Mindfulness ayuda a descubrirse a uno mismo desde la compasión y la amabilidad, a interactuar con el mundo que lo rodea con una actitud curiosa y con aceptación.  Son varios los beneficios que la práctica habitual del Mindfulness conlleva a niños…

De tots els coneixements possibles, el més savi i útil és conèixer-se a si mateix. William Shakespeare Fomentar un correcte autoconeixement des de la infància permet guanyar confiança i seguretat davant les situacions del dia a dia. A continuació, podràs descobrir una senzilla dinàmica per fomentar-lo a l’aula. PÈTALS DE CONEIXEMENT És una dinàmica molt senzilla, que consisteix que els alumnes dibuixin (o decorin) en un full en blanc una flor de cinc pètals. Al cor de la flor hi enganxaran la seva fotografia. L’educador/a guiarà la reflexió amb els alumnes. «Sovint quan pensem en una persona, en primer lloc ens fixem amb les característiques físiques, per si hi pensem bé,…