S’acosta el desembre, per tant estem a punt de viure les tradicions Nadalenques a la mateixa aula.Activitats com cantar nadales, preparar el poema de Nadal, escriure la carta als Reis, preparar-nos per l’amic invisible, la participació d’activitats solidàries en el barri, i com no l’esperat calendari d’advent. Totes aquestes activitats són vivències que a vegades les fem de forma automàtica i sense valorar-les, avui us proposo que si les realitzem en consciència i tranquil·litat són una font d’aprenentatges autèntics i reals.Així doncs, us he preparat 3 idees per a fomentar la cohesió de grup i els valors ètics com la bondat, la compassió i l’agraïment a través d’activitats de Mindfulness. La proposta és fer-ho a través del…
-
-
Espais emocionalment intel·ligents
Les emocions tenen la capacitat de potenciar o frenar l’aprenentatge. Per tant, és essencial que les propostes educatives que realitzem sintonitzin amb la vibració emocional del nostre alumnat. En un moment com l’actual, cal tenir present que els alumnes han estat molt temps vivint amb les limitacions i les mancances que ens ha portat la pandèmia: ens han mancat somriures i abraçades i ens han sobrat cuirasses. Podem trobar alumnes que presentin estats emocionals relacionats amb la por, l’ansietat, l’estrès, la irritabilitat, la incertesa o la inseguretat; o bé, amb la negació, l’escepticisme o la incredulitat. Però també, estats emocionals relacionats amb la solidaritat, la responsabilitat i el desig d’ajudar. …
-
5 LIBROS DE MINDFULNESS EN INGLÉS
En esta nueva colaboración con Eduk os quiero compartir una de mis otras especialidades a parte del yoga, ésta es la práctica del mindfulness con niños y niñas de todas las edades. En mis clases acompaño tanto a bebés con sus mamis (a descubrir sonidos y texturas) como a adolescentes (a gestionar la ansiedad y el estrés en un mundo tan demandante como el actual). La práctica habitual del Mindfulness ayuda a descubrirse a uno mismo desde la compasión y la amabilidad, a interactuar con el mundo que lo rodea con una actitud curiosa y con aceptación. Son varios los beneficios que la práctica habitual del Mindfulness conlleva a niños…
-
Conèixer-se a un mateix
De tots els coneixements possibles, el més savi i útil és conèixer-se a si mateix. William Shakespeare Fomentar un correcte autoconeixement des de la infància permet guanyar confiança i seguretat davant les situacions del dia a dia. A continuació, podràs descobrir una senzilla dinàmica per fomentar-lo a l’aula. PÈTALS DE CONEIXEMENT És una dinàmica molt senzilla, que consisteix que els alumnes dibuixin (o decorin) en un full en blanc una flor de cinc pètals. Al cor de la flor hi enganxaran la seva fotografia. L’educador/a guiarà la reflexió amb els alumnes. «Sovint quan pensem en una persona, en primer lloc ens fixem amb les característiques físiques, per si hi pensem bé,…
-
El desig d’aprendre
La motivació, element fonamental en el procés d’aprenentatge, permet activar de manera fàcil el desig d’aprendre En aquest article compartirem algunes estratégies bàsiques que ens permeten crear contextos rics i constructius per despertar la motivació en els alumnes i fomentar una integració significativa dels aprenentatges. Com puc fomentar la motivació a l’aula? Comparteix la teva passió i acompanya als alumnes a descobrir la seva Observa’ls i escolta’ls per tal d’ajudar-los a conèixer-se millor. L’autoconeixement és un aspecte clau per gaudir d’una bona autoestima, com més em conec més capaç de prendre decisions coherents amb els desitjos i de crear objectius motivadors per aconseguir. Com a educadors, cal tenir en compte…
-
Desperta la curiositat
Ja els antics filòsofs grecs afirmaven que l’essència de l’educació és despertar el desig de coneixement. La curiositat és un instint natural que ens porta a explorar, a investigar i que té el poder de preparar el cervell per aprendre i recordar. El docent que aconsegueix encuriosir en els seus alumnes ajuda que visquin el procés d’aprenentatge com un element motivador i agradable. Quan despertem la curiositat activem els sistemes emocionals, però també els sistemes motivacionals. I ja sabem que l’emoció i la motivació són el que dirigeixen la nostra atenció. L’emoció i la motivació són el que dirigeixen la nostra atenció. Sense atenció no hi ha aprenentatge, i per…
-
Mou-te!
Estem en moviment tota la nostra vida. Les últimes investigacions confirmen com moviment i aprenentatges, van de la mà. Des que naixem, les primeres experiències d’aprenentatge es donen amb el domini de la coordinació motriu. Quins beneficis ens aporta l’activitat física? Ens aporta beneficis a nivell emocional Afavoreix un estat d’ànim positiu. En practicar esport s’activen les àrees relacionades amb la percepció, el control corporal i la planificació del moviment, i es redueix l’activitat del còrtex prefrontal, dedicat a funcions cognitives d’alt nivell. Augmenta la producció de dopamina, associada al sistema de recompensa cerebral. També generem dopamina amb altres experiències relacionades amb el plaer, com poden ser, per exemple, l’alimentació o…
-
Connecta amb la natura!
? Fomenta el benestar físic, emocional i cognitiu dels infants El contacte amb la natura té la capacitat de regenerar la nostra capacitat atencional, disminuir els estats emocionals relacionats amb l’estrès i l’ansietat i millorar les nostres relacions socials. Les escoles estan preparades per a aquest repte? Un interessant estudi (realitzat por Henriette Bondo Andersen, del Departament de Ciències de l’Esport i Biomecánica Clínica de la Universidad del Sur de Dinamarca), afirma que tant les noies com els nois, practiquen més exercici en zones verdes i en àrees de joc amb grava o sorra, que en patis de ciment, on els alumnes mostren més passius. Sabent que l’espai és el…
-
Sense emoció no hi ha aprenentatge
Actualment ja sabem que sense emoció no hi ha aprenentatge. Tot i que els processos d’aprenentatge són processos de causa multi factorial, la importància de l’estat emocional hi establirà una influència directa. Tot i que existeixen multitud de programes educatius destinats a fomentar un desenvolupament emocional saludable, el sistema educatiu encara tendeix a minimitzar la importància dels processos emocionals a mesura que l’alumne va avançant dins el sistema educatiu. En aquest punt, ens aproximarem a la importància de l’educació emocional i el desenvolupament de les competències emocionals per a gaudir d’un bon benestar personal i social. Educació emocional Entenem l’educació emocional com un procés educatiu continu, un acompanyant indispensable per…
-
Des d’eduK us desitgem Bones festes !
